El dinero no da la felicidad

Imagina que te toca la ansiada lotería. Por fin te darás todos los caprichos siempre postergados: un viaje, una gran casa, unos zapatos de infarto... ¿Serías más feliz? Pues algo que puede ser tan sencillo de contestar engaña. Daniel Gilbert, en su libro “Tropezar con la felicidad” (Ed. Destino), asegura que un año después de ganar la lotería, el nivel de felicidad es el mismo que tiene una persona al año de haberse quedado parapléjica.
Si vas a una librería, encontrarás miles de libros que tratan sobre buscar la felicidad (quizás, la búsqueda del siglo). Los casados son más felices que los solteros, los licenciados lo son en los países menos desarrollados, los creyentes más que los agnósticos, y los que tienen trabajo son más felices que las personas que están sin él. Pero, claro, si ese desempleado no tuviera que preocuparse por llegar a fin de mes, porque el fin de mes llegaría estando él en una playa del Caribe, ¿no sería más feliz? Pues dicen que no, y aseguran que los ciudadanos materialistas son más infelices que los idealistas. Conclusión: ¿la gente miente en las encuestas para quedar bien?
Para aquellos cuya felicidad dependa de la Loto (una probabilidad entre 14 millones), todavía hay esperanza. Olvida cómo sonreirías en el momento y trata de pensar qué más te puede hacer feliz.
Llénate de salsas picantes
Has leído bien. Las salsas picantes pueden hacerte feliz, así de sencillo. Aunque no sólo ellas: también el chocolate, los masajes, la acupuntura, el sexo y el deporte, entre otra cosas. Según el doctor José Miguel Gaona, autor del libro “Endorfinas”, las hormonas de la felicidad, estas actividades y alimentos producen la liberación de endorfinas, las drogas de la satisfacción que el cuerpo segrega de forma natural.
Apaga la tele y usa la compu
En “Los 100 secretos para ser feliz”, de David Niven (Ed. Granica), se encuentran cientos de pequeñas recetas para mejorar los niveles de felicidad, y uno de ellos es apagar la tele. El autor asegura que perdemos tiempo, en vez de aprovechar actividades que realmente nos producen placer. Al ir super no compramos todo lo que hay, sólo lo que necesitamos. Lo mismo debes hacer con la tele. Mejor aprende a usar la computadora, tengas 8 ó 98 años, experimentarás las maravillas de la tecnología y del mundo.

No olvides

1. Estar activo, sociable, flexible y resolutivo. Es la mejor apuesta.
2. Ser apasionado, solidario y estar centrado. Así logras tu objetivo.
3. Tomar conciencia de tus posibilidades, evitarás fracasar.
4. Buscar sensaciones, conectarte
5. con tu entorno y ser feliz.
6. Disfruta de los placerespara aumentar esos pequeños momentos.
7. Cambia la TV por lacomputadora, así entrarás a la tecnología.

Te recomendamos leer

• El ABC de la felicidad, de Lou Marinoff (Ed. B). Un repaso por la filosofía clásica para aprender a mejorar nuestra vida.
• Una historia de felicidad, de Darrin M. McMahon (Ed. Taurus). Recorre cómo ha cambiado este concepto a lo largo de la historia.
• La felicidad invisible, de Juan Arias (Ed. Maeva). Desde un punto de vista espiritual.
• 22 maneras de caerse bien, de J. P. Manglano (Ed. Planeta). Con ilustraciones de Mingote. La felicidad no es un secreto, de G. W. Burns y Helen Street Plant (Ed. Paidós). Aprecia lo realmente bueno de la vida.
• Aprendo a vivir, de Bernabé Tierno (Ed. Booket). Manual práctico para vencer los miedos y las angustias cotidianas.
• Lo que sabe la gente feliz, del Dr. Dan Baker y Cameron Stauth (Ed. Urano). Basado en los últimos hallazgos de la ciencia, analiza los pasos para superar la predisposición genética.

Reduce posibilidades

¿Serías más feliz si te regalaran un carro o si pudieras elegirlo entre otros cinco? Seguro eligirás a la opción: escoger. Pero diversos estudios demuestran que tener muchas posibilidades no significa mayor conformidad. Según Daniel Gilbert, los seres humanos siempre queremos tener opciones entre las qué decidir, pero eso sólo nos da frustración, y duda. Simplíficate.